Il counseling è un'azione che si sviluppa nell'ambito della relazione d'aiuto allo scopo di facilitare nella persona l'acquisizione di competenze e risorse per la soluzione dei problemi, per lo sviluppo dell'autostima e per il miglioramento della qualità della vita.

Il modello del Counseling Autogeno™ ha le sue radici nella Filosofia (Fenomenologia, Esistenzialismo, Filosofia della Mente), nel Training Autogeno e nella Psicologia Umanistica ed Esistenziale (approccio di Rogers) e si caratterizza come un processo che considera la persona un'unità di mente e corpo, inserita in chiare coordinate temporali (presente istantaneo, presente esteso, passato, futuro).

Il Counseling Autogeno™ pertanto è un aiutare ad autogenerarsi attraverso l'ascolto del pensiero e del corpo.

L'ascolto attivo e riflessivo, peculiarità di una relazione di counseling, diventa, nel Counseling Autogeno™, strumento che la persona rivolge a se stessa. La persona si pone in ascolto di se stessa come il counselor fa con lei.

Compito del counselor è quello di aiutare la persona a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, all'interno della prospettiva temporale, facendo forza ed incrementando le sue abilità cognitive, affettive, psicocorporee e transpersonali attraverso un training specifico.

• Perché Counseling e perché Autogeno?

Perché si tratta di un rapporto di Counseling ovvero una relazione d'aiuto professionale svolta da un professionista specificamente preparato. Inoltre, tale relazione è di tipo Autogeno ovvero porta la persona ad auto prodursi (autogeno deriva dalle parole greche “autos” e “gen”, che assieme significano ‘che si genera da sé, che ha origine spontanea).
Infine, perché con il Counseling Autogeno™ si raggiunge un livello di autonomia altissimo, in quanto la relazione di aiuto è completamente autoprodotta.
Nel Counseling Autogeno™ si realizza un'attività autogena al massimo grado soprattutto perché la persona autocostruisce il proprio sé con la pratica, raggiungendo un senso di autoefficacia significativo.

• A chi è utile il Counseling Autogeno™?

A tutte quelle persone che vivono situazioni di sofferenza.
In particolare può aiutare le persone in difficoltà a:

• affrontare le emozioni in modo da sentirsi meglio
• fare fronte a pensieri o idee che sono motivo di preoccupazione
• trovare delle soluzioni ai propri problemi
• assumere decisioni
• sentirsi più sicuri di sé
• modificare i propri comportamenti e pensieri nel rapporto con gli altri